Für Menschen mit Stressmustern

Wenn dein System nie wirklich zur Ruhe kommt

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst, du bist zuverlässig, du gibst dein Bestes – aber innerlich läuft ständig ein Programm, das dich antreibt. Das dich zweifeln lässt. Das dich nachts wach hält oder dir im schönsten Moment zuflüstert: „Mach schnell weiter, sonst passiert was."

Stress hat viele Gesichter. Und oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns auffressen – sondern unsere inneren Muster:

• Der innere Antreiber, der nie zufrieden ist

• Der Zweifler, der alles hinterfragt

• Der Kontrolleur, der nichts dem Leben zutraut

Positive Intelligence hilft dir, diese Muster sichtbar zu machen – und sanft zu unterbrechen. Nicht mit Disziplin oder Druck, sondern mit Präsenz und Praxis.

Du lernst, deine Stressmuster in Echtzeit zu erkennen – und ihnen liebevoll den Raum zu nehmen. Du merkst: Da ist ein anderer Teil in mir. Einer, der klar ist. Ruhig. Freundlich. Kraftvoll.

Je mehr du diesen inneren Muskel trainierst, desto weniger Macht hat der alte Autopilot. Und plötzlich wird dein Tag nicht mehr vom Stress regiert – sondern von dir.